質問させてください。 投稿者：ろろ 投稿日：2008/02/20(Wed) 16:15 No.11    ホームページを初めて拝見させて頂きました。 ６１歳になる私の父は若い頃から腰が痛く、痛みばかりか足先まで痺れがあり、足になにか厚いものを履いているような感覚が常にあるそうです。 ヘルニアだと思うのですが、病院に行っても手術しかない、失敗したら歩けなくなると行って病院にいくのを拒みます。 前はカイロプラクティックや針治療などをしていたのですが、さすがにお金がかかると最近は何もしていない状態で、毎日つらそうなのです。 なので少しでも楽になれればと色々さがしてこちらのＨＰにたどりつきました。 そこで質問なのですが、ヘルニアでも痛みは改善されるのでしょうか？ Re: 質問させてください。 - 野田コンディショニング　院長 2008/02/20(Wed) 17:50 No.12 ろろ　さま はじめまして。また書き込みありがとうございます。 お父上様、お辛そうで、ろろさまも心配ですね。 文面からまだ病院には行かれたことがないと推察いたします。 ＨＰにも書いてあることですが、小生はヘルニアが原因で痛みが でるとは思っておりません。 筋肉のコリが原因だと思っております。 これはあくまでも推測ですが、お父上様の場合、お尻やももの後ろ、 ふくらはぎ、足の裏、あるいは股関節などに必ずコリがあると思います。 それをほぐしてあげれば痛みは消失すると思います。 ただ何回か施術する必要はあると思いますが。 それでこれはご提案なのですが、ストレッチをお父上様に勧めてみてください。 ストレッチは小生はすごく有効だと思っております。 まずは、アキレス腱のストレッチです。 階段のヘリなどを利用して、自分の体重をかけてアキレス腱を伸ばしてください。 左右それぞれ30秒ぐらいを３〜５回ずつ。 アキレス腱が伸びますとももの後ろから腰まで伸びます。 次にお風呂上りに、仰向けにねて、痛いほうの脚を曲げます。 反対の手で脚のひざの外側にあてて、ぐーっと体をねじります。 反対側もやってください。たぶん痛いほうがねじりにくいと思います。これを左右30秒ぐらい３〜５回。それをやってみてください。 ご注意申し上げるのは、ストレッチするときはまず、 １　呼吸は止めないこと ２　気持ちいいところまで。痛いところまでやらないこと。 ３　伸ばすところに意識をもっていくこと ４　筋肉が温まっているときにやること。冷えているときに無理にやるのはよくありません。 まだ他にもありますがとりあえず以上２つをやってみてください。 ストレッチは継続が大切です。一回やって効果がでないとあきらめるのではだめです。 以上、一番いいのは当院にきてコリをほぐして、ストレッチをするのがいいのですが、それもご無理ならご自分でストレッチをしてみるのがよろしいかと存じます。 また何か分からないことがございましたら、書き込みお願いいたします。それではこのへんにしときます。 ありがとうございます - ろろ 2008/02/24(Sun) 13:24 No.13 筋肉のコリですね・・・ あるのではないかと思います。 ストレッチの方法も父に勧めてみます。 ありがとうございました。

有り難うございました。 投稿者：いきいきコンディショニング整体院　寺田 投稿日：2008/02/18(Mon) 18:53 No.9    お世話になります。 愛知県豊橋市のいきいきコンディショニング整体院寺田です。 先日は大変お世話になりました。 有り難うございます。 さっそく参考にさせていただきました。 今後とも宜しくお願いいたします。 Re: 有り難うございました... - 野田コンディショニング　院長 2008/02/18(Mon) 19:46 No.10 寺田さん、こんばんは。 良い結果がでるといいですね。 また何か分からないことがありましたらメールください。 小生で分かることでしたら何でもお答えいたします。 それでは、また遊びに来てくださいね。

ありがとうございました 投稿者：なるみん 投稿日：2008/02/02(Sat) 22:30 No.7    院長さま 　 　本日初めてうかがいました。 本当に腰の痛みが楽になり驚いています。 今までいろんなところに行っていましたが、施術後に本当に痛みが消えたことはありませんでした。 大抵揉んでもらった時は気持ちよくても、 その後は揉み返しが来て、お金を払って痛みが残り 満足したことは無かったのに、今日は違いました。 最初から最後まで軽い力加減で施術くださり、でもこりがヒドイところはしっかりほぐしてくださって。 本当にリラックス出来たせいでしょうか。 家に戻ってからも本当に身体が楽です。 いい整体院にめぐり合ったと思います。 またうかがいます。ありがとうございました。 Re: ありがとうございまし... - 野田コンディショニング　院長 2008/02/03(Sun) 18:21 No.8 なるみんさん 昨日はおつかれさまでした。 また当院へお越しくださり、ありがとうございました。 腰が楽になって本当に良かったです。 いろいろおもしろいお話が聞けて私も楽しかったです。 また勉強にもなりました。 私は接客業をしているくせに、あまり接客がうまくないので なるみんさんのように話しかけていただけるとすごく助かります。 まだお尻のほうが十分でないので、また痛みがぶり返すかもしれませんが、どうぞお体ご自愛くださいね。それではこのへんにしときます。

掲示板を変えました。 投稿者：野田コンディショニング　院長 投稿日：2008/01/28(Mon) 18:06 No.6    本日、掲示板を変更しました。 日付までは変更できなかったのですべて今日の日付になってしまっています。 申し訳ありません。

無題 投稿者：いきいきコンディショニング整体院 投稿日：2008/01/28(Mon) 14:07 No.4    お世話になります。 いきいきコンディショニング整体院　寺田です。 ホームページをいつも拝見しております。 同じ「腰痛ケア専門」ですから、 今後とも情報交換などさせて頂ければ幸いです。 また書き込みをさせて頂きますので、 宜しくお願いいたします。 Re: 無題 - 野田コンディショニング　院長 2008/01/28(Mon) 14:08 No.5 寺田さん はじめまして。 ありがとうございますね。 私もホームページやブログをいつも拝見しております。 すごく一生懸命やられていますよね。 私も負けずにがんばります。 まだ面識はありませんが、ちょっと遠いですね。愛知県は。空手歴１７年はすごいですね。 こちらこそこれをご縁によろしくお願いいたします。 また遊びにいらしてください。 それでは、良いお年を。